6개월 이상 쉬어도 안 낫는 만성피로 증상과 대처법
만성피로증후군은 충분히 쉬어도 6개월 이상 지속되는 심한 피로를 뜻합니다. 단순한 피로와 달리 근육통, 두통, 집중력 저하 같은 증상이 함께 나타나 일상생활에 큰 어려움을 줍니다. 이 글은 왜 만성피로가 회복되지 않는지, 그리고 효과적인 대처법을 통해 일상을 되찾는 방법을 알려드립니다. 만성피로증후군은 6개월 이상 지속되고 휴식으로도 개선되지 않습니다. 미토콘드리아 기능 저하가 피로 원인이며, 단순 휴식으로 회복되지 않습니다. 초기 … 더 읽기