만성피로 자가진단 7단계 체크리스트 공개
만성피로는 단순한 피곤함을 넘어 6개월 이상 지속되면서 충분한 휴식에도 나아지지 않는 심각한 건강 문제입니다. 일상생활에 큰 지장을 주고 다양한 원인으로 인해 발생하기 때문에, 자신의 상태를 정확히 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글은 만성피로 자가진단 체크리스트를 통해 쉽게 증상을 점검하고, 효과적인 대처 방법까지 꼼꼼히 안내합니다. 7가지 핵심 질문으로 만성피로 여부를 쉽고 빠르게 자가점검 4가지 이상 해당 … 더 읽기